大家一路上欢歌笑语、神采飞扬，两小时车程后我们到达了目的地——京都第一瀑。山间微风习习，神清气爽，顿时有一种到远离城市喧闹后安逸的舒适感，清幽、恬静。此时此景，必是我们最心驰神往的“世界”。这时伙伴们完全放飞自我了。

六月的天气虽然很炎热，但是丝毫没有减弱大家攀登“京都第一瀑”的热情。虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，在身心疲惫的情况下，有的同事想要打退堂鼓，不过在同事的互相鼓励下，大家继续向上爬。到达顶峰时，我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦。

爬山结束后，我们开启了“烧烤模式”开始分组行动，相互配合默契，更进一步促进了相互间的交流，让大家的关系更加和谐融洽。吃货们被弥漫周围的烧烤香气引的口水直流，你嬉我笑，欢声笑语，萦绕在农家小院，同事间的情谊随着缕缕炊烟逐渐升华。

吃完烧烤当然需要运动消化一下，接着，我们的游戏开始了，第一项“面粉接力游戏”提高队员组织、协作的能力，团队组织技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队用于奉献精神。

第二项“手脚并用游戏”培养员工身体协调性和团队协作能力，提高员工的反应能力

这次拓展给予我们融入大自然的机会，远离都市的喧嚣和烦躁，亲近泥土气息的同时，远离声光电的各色污染，尽可能不用打开网络，不予外界联络，切除一切外界的烦恼，让自己享受自然的过程。通过拓展让我更加坚信自己健康和自律的生活理念。